Hikmah Dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Hikmah Dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, untuk anda yang merupakan non muslim saya mohon maaf karena artikel saya ini mengenai puasa yang biasa dilakukan oleh orang muslim namun jika anda ingin puasa karena ingin manfaat bagi tubuh anda silahkan, karena puasa selain menahan lapar ternyata puasa juga baik untuk kesehatan.

sebelum saya menjelaskan tentang manfaat puasa baik untuk tubuh kita, saya sarankan untuk anda yang sedang diet, saya anjurkan untuk berpuasa karena selain anda diet, anda juga menerima manfaat bagi tubuh nada nantinya, oke berikut Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan,yaitu:
Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

1. Mengurangi resiko kegemukan
Maanfaat Puasa Bagi Kesehatan

Untuk anda yang sedang berusaha diet berpuasa sangat dianjurkan karena puasa akan mengurangi berat badan dikarenakan puasa membuat kita makan teratur.

2. Kekebalan tubuh Meningkat

Maanfaat Puasa Bagi Kesehatan

Puasa juga bisa menambah kekebalan tunuh kita menjadi kuat dan terhindar dari penyakit, hal ini bisa terjadi karena pada saat anda puasa jumlah limfosit-b pada tubuh meningkat hingga 10 kali lipat,hal ini menyebabkan kekebalan tubuh meningkat dan tidak diserang penyakit.

3. Kesehatan Bagi Organ Ginjal
Maanfaat Puasa Bagi Kesehatan
Untuk anda yang sudah sering puasa, ternyata puasa menyebakan organ ginjal kita menjadi sehat, dikarenakan pada saat puasa, asupan air tubuh menjadi terkontrol sehingga menjadikan kekuatan pada omosis urin dapat mencapai 1000-12000 ml omosi/kg,dalam keadaan ini fungsi ginjal menjadi bekerja maksimal dan baik untuk kondisi ginjal.

4. Kesehatan untuk pembuluh darah dan jantung
Maanfaat Puasa Bagi Kesehatan
Penyakit jantung bisa terjadi karena berhentinya aliran darah dalam tubuh yang akan mengalir ke jantung, sehingga dari kejadian ini dapat menyebabkan beberapa sel jantung menjadi mati, atau bisa juga penyakit jantung kambuh karena tindakan kita yang sedang merokok, kurang istirahat, mengkonsumsi makanan yang mengandung koresterol jahat. namun anda jangan khawatir dengan anda berpuasa, anda akan terhindar dari penyakit jantung dikarenakan HDL(low desity lipoprotein) serta penurunan pada LDL(low density lipoprotein) yang menurun karena hal itu merupakan tindakan yang bisa menjaga kesehatan organ jantung.
5. Pencegah penyakit diabetes
Maanfaat Puasa Bagi Kesehatan

Untuk anda yang ingin terhindar dari penyakit diabetes, anda hanya perlu melakukan puasa karena puasa terbukti menurunkan gula dalam,dan gula dalam darah terkontrol.

6. Obat sakit sendi
Maanfaat Puasa Bagi Kesehatan

Ternyata pada saat kita menjalankan puasa kita juga bisa terhindar dari penyakit sendi yang sangat mengganggu aktivitas si penderita, hal ini dikarenakan meningkatnya kemampuan sel penetral yang berfungsi sebagai pembasmi bakteri,dan membaikan radang sendi yang aka menyebabkan sakit pada sendi tulang kita.
sekian artikel Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan yang dapat saya sampaikan semoga info dari saya dapat bermanfaat untuk anda semua,sekian terima kasih,salam woles wae.

sumber : http://www.wolesbanget.com/2015/11/maanfaat-puasa-bagi-kesehatan.html

About The Author

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *